Especializados en UTMB Mont-Blanc (UTMB, CCC, TDS, OCC, MCC, PTL, ETC, YCC). Experiencia como atleta, supporter y entrenador de larga distancia y ultras por etapas.
Qué exige: ritmo conservador, gestión de bajadas largas, material y noches.
Qué exige: economía de carrera, bajadas técnicas y transición día-noche.
Qué exige: técnica en terreno expuesto, gestión de pies y navegación nocturna.
Qué exige: potencia en subida corta y ritmo alto con gestión térmica.
Qué exige: ritmo alto desde el inicio y técnica básica en subida/bajada.
Qué exige: ritmo constante, fuerza funcional y gestión del calor.
Qué exige: navegación, autosuficiencia y trabajo en equipo.
Qué exige: aprendizaje técnico y cargas seguras para jóvenes (14–22 años).
Historial, pruebas previas, disponibilidad y limitaciones. Objetivo realista y calendario.
Excéntrica, core y propiocepción. Bastones, bajada eficiente y economía de zancada.
Estrategias de hidratación y avituallamientos. Checklist y protocolos de pies.
Ajustes por carga real, trabajo/familia, molestias o clima. Feedback simple.
“Plan súper realista con trabajo de fuerza que me salvó las bajadas. Llegué fresca a meta.”
“La simulación nocturna y el plan de avituallamientos marcaron la diferencia en TDS.”
“Entrenar con agenda complicada y familia fue posible. Ajustes semanales y cero humo.”
Ideal 16–24 semanas. Si quedan menos, compactamos bloques y priorizamos lo que más impacto aporta.
Ambas opciones. Con entrenador incluye ajustes semanales y soporte continuo por mensajería.
Para UTMB/TDS es recomendable haber completado ultras previas. Para OCC/ETC bastan maratones de montaña + adaptación.
Basado en el reglamento y perfil oficial de UTMB® Mont-Blanc. Alameda Team no pertenece a la organización UTMB®, pero prepara atletas para sus pruebas oficiales.
Alameda Trail Club organiza Alameda Trail (miembro de la ITRA National League) y ofrece planes de entrenamiento específicos para sus distancias. Nuestras pruebas están reconocidas por UTMB® Index y puntúan en ITRA.
Categoría UTMB® Index 20K · 2 puntos ITRA.
Categoría UTMB® Index 20K · 1 punto ITRA.
UTMB® y UTMB® Index son marcas registradas de UTMB Group. Alameda Trail Club es entidad afiliada a ITRA y miembro de ITRA National League. La asignación de puntos e índices corresponde a sus organismos oficiales.
