Especializados en UTMB Mont-Blanc (UTMB, CCC, TDS, OCC, MCC, PTL, ETC, YCC). Experiencia como atleta, supporter y entrenador de larga distancia y ultras por etapas.
Qué exige: ritmo conservador, gestión de bajadas largas, material y noches.
Qué exige: economía de carrera, bajadas técnicas y transición día-noche.
Qué exige: técnica en terreno expuesto, gestión de pies y navegación nocturna.
Qué exige: potencia en subida corta y ritmo alto con gestión térmica.
Qué exige: ritmo alto desde el inicio y técnica básica en subida/bajada.
Historial, pruebas previas, disponibilidad y limitaciones. Objetivo realista y calendario.
Excéntrica, core y propiocepción. Bastones, bajada eficiente y economía de zancada.
Estrategias de hidratación y avituallamientos. Checklist y protocolos de pies.
Ajustes por carga real, trabajo/familia, molestias o clima. Feedback simple.
“Plan súper realista con trabajo de fuerza que me salvó las bajadas. Llegué fresca a meta.”
“La simulación nocturna y el plan de avituallamientos marcaron la diferencia en TDS.”
“Entrenar con agenda complicada y familia fue posible. Ajustes semanales y cero humo.”
Ideal 16–24 semanas. Si quedan menos, compactamos bloques y priorizamos lo que más impacto aporta.
Ambas opciones. Con entrenador incluye ajustes semanales y soporte continuo por mensajería.
Para UTMB/TDS es recomendable haber completado ultras previas. Para OCC/ETC bastan maratones de montaña + adaptación.