En Alameda Team, el entrenamiento de fuerza es la base para maximizar tu rendimiento en el trail running. Nuestro enfoque combina entrenamientos cortos e intensos con sesiones controladas y recorridos largos a ritmos lentos, asegurando un equilibrio perfecto para un progreso constante. Sabemos que la asimilación del entrenamiento y el descanso son claves para evitar lesiones y seguir mejorando. Con la fórmula adecuada de esfuerzo y recuperación, disfrutarás de entrenamientos efectivos y consistentes, diseñados para tu éxito en la montaña.

ENTRENA PARA ULTRA LA PINILLA

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