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Descubre el proceso de inscripción, la declaración responsable, seguros y cómo empezar ya a entrenar con nosotros.

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Descubre las diferentes opciones para entrenar con nosotros: sesiones grupales, salidas, cuotas completas o planes individuales.

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No importa si estás empezando o si buscas rendimiento. Descubre cómo estructuramos los grupos de iniciación, medio y avanzado.

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ALAMEDA TEAM

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NO SOLO PREPARAMOS CARRERAS

Buscamos ayudarte a ser un corredor más fuerte, más eficiente y más autónomo en la montaña.

Técnica de subida y bajada
Fuerza específica
Nutrición e hidratación
Material y equipamiento
Gestión del esfuerzo
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CÓMO ENTRENAMOS

Cada semana trabajamos sesiones orientadas al trail running, combinando calidad, fuerza, técnica y transferencia al terreno real.

Fuerza y cuestas
Series y potencia
Técnica de carrera
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Economía de carrera

JUEVES + FIN DE SEMANA

🏋️ JUEVES ── 🎯 TRANSFERENCIA ── 🏔️ MONTAÑA

Lo que trabajamos en calidad se lleva después a la montaña.

NUESTRO TERRENO DE JUEGO

Peñalara • Cuerda Larga • La Pedriza • La Pinilla • Puebla de la Sierra • Somosierra • Rascafría • El Escorial • Sierra Norte de Madrid

ALAMEDA TEAM

COMUNIDAD ALAMEDA TEAM

GRUPO PRIVADO DE WHATSAPP

Experiencias de carreras
Fotos de entrenos y salidas
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Noticias de trail running
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POWER GIRL

Un grupo exclusivo formado por las corredoras del equipo. Un espacio para compartir experiencias, motivación, entrenamientos, carreras y montaña desde una perspectiva femenina.

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COMUNICACIÓN DIRECTA

Cuando formas parte de Alameda Team no hablas con una plataforma, una aplicación o un entrenador desconocido. La comunicación es directa conmigo, Ángel Martín, responsable y entrenador del equipo.

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CERCANÍA

PARA TODOS LOS NIVELES

UN EQUIPO ADAPTADO A TU EXPERIENCIA

INICIACIÓN 〽️ 10-14 km cerca de +400 m

Para empezar o disfrutar a ritmos tranquilos.

INTERMEDIO 〽️ 18-25 km +900 a +1400 m

Para seguir progresando y aumentar volumen.

AVANZADO 〽️ 18-25 km +900 a +1400 m

Más ritmo y exigencia según el objetivo.

👥

AVANZAMOS JUNTOS

Se espera en cruces y cambios de dirección.
En subidas y bajadas cada uno progresa a su ritmo.
El grupo se reagrupa de forma habitual.
Nadie se queda solo durante la actividad.

⛰️

Nuestro objetivo no es llegar antes que nadie,
sino disfrutar de la montaña, compartir la experiencia y regresar todos juntos.

El mejor entrenamiento es el que mantiene la ilusión semana tras semana.

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MODALIDADES DE ENTRENAMIENTO

ENTRENAMIENTO DE JUEVES

Sesión grupal
Fuerza, técnica y cuestas
Series y mejora del rendimiento
Trabajo específico trail

5€ / sesión

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SALIDA DE MONTAÑA

Salida organizada de fin de semana
Sierra de Madrid o zonas seleccionadas
Rutas para disfrutar y progresar
Aprendizaje en terreno real

20€ / salida

RESERVAR PLAZA

CUOTA MENSUAL ALAMEDA TEAM

Entrenos grupales de jueves
Salidas de montaña
Grupo privado de comunicación
Actividades especiales
Recursos y contenidos exclusivos
Incluye acceso a la App Alameda Team

40€ / mes

CONTRATAR

ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL

Plan individualizado
Seguimiento personal
Adaptación según evolución
Preparación específica para carreras
Incluye Alameda Team

60€ / mes

EMPEZAR

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LAB DE ATLETAS

NUESTRA APP TU ENTRENAMIENTO, TUS DATOS, TU PROGRESO

APP PROPIA, PRIVADA Y EXCLUSIVA

En Alameda Team contamos con una app propia para uso solo de nuestras atletas. Se accede mediante autorización y recoge automáticamente todos los datos que sincronizas desde STRAVA después de cada entrenamiento.

Una herramienta diseñada para ayudarte a entrenar mejor, seguir tu evolución y formar parte de una comunidad que comparte la misma pasión.

¿QUÉ ENCONTRARÁS EN LA APP?

📅

PLAN DE ENTRENOS

Entrenamientos planificados cada 15 días con objetivos claros y adaptados.

📈

ESTADÍSTICAS

Análisis completo de tu rendimiento, volumen, carga y evolución.

🏆

RANKING DEL EQUIPO

Compara tu progreso con el resto de atletas del Team y motívate cada día.

👟

MÉTRICAS AVANZADAS

VO₂ max, zonas, frecuencia cardíaca, carga de entrenamiento y mucho más.

⛰️

CARRERAS

Calendario, seguimiento y análisis de tus competiciones.

💬

MENSAJES

Comunicación directa con tu entrenador y con tus compañeras.

👥

CLUB

Ranking semanal, tabla de actividades y seguimiento del equipo.

🔄

SINCRONIZACIÓN STRAVA

Todos tus entrenamientos se importan automáticamente desde Strava.

🛡️

PRIVADA Y SEGURA

Solo para atletas del Team. Acceso mediante autorización.

📱

APP RESPONSIVE

Accede desde cualquier dispositivo, estés donde estés.

TODO LO QUE NECESITAS, EN UN SOLO LUGAR

Planifica. Entrena. Analiza. Mejora.
Fuerza, resistencia y montaña.
Entrenamientos de 15 días.
Datos reales para decisiones reales.

ENTRENA CON DATOS, CRECE CON EL TEAM

ALAMEDA TEAM

COMUNIDAD CONECTADOS EN LA MONTAÑA

GRUPO PRIVADO DE WHATSAPP

Experiencias, fotos, consejos de material y salidas grupales.

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Espacio exclusivo para las corredoras del equipo.

🐺 Aquí tienes toda la información que trae Ángel.

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