Cesta
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Salidas de Trail Running y Entrenamientos en Montaña Madrid | Alameda Trail Team
ENTRENAMIENTO ALAMEDA TEAM
Nuestros entrenamientos de los jueves.
JUEVES 14
AGOSTO
🏃🏽🏃♀️
- El próximo jueves 14 AGOSTO a las 20:00h
en el parking del parque natural cerros de Alcalá. Tendremos 2 grupos de entrenamiento, iniciación/medio y avanzado.
En esta salida, trabajaremos los ritmos de carrera:- - Trabajaremos las subidas largas.
- - Trabajaremos las bajadas largas.
- - Trabajaremos las transferencias en los ritmos.
- - Planificaremos la distancia y hablaremos de sus características.
Compartiremos nuestras experiencias.
- 07 AGOSTO 2025
- 20:00 pm
- Distancias: 10km +220 y 12k +550
- Parking Cerro de Alcalá.
- https://g.co/kgs/3oD8282
- Distancias de la salida:
- TRACK:
- Ruta corta: 10k +220
- TRACK CORTA
- https://es.wikiloc.com/rutas-mountain-bike/ruta-los-cerros-207023604?
- Ruta 13k +340
- TRACK LARGA:
https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/ruta-larga-los-cerros-207024218?
* Material necesario ruta:
BASTONES, Ropa cómoda, chaleco o cinturón de hidratación, zapatillas de trail running, bebida para 2h, comida y suplementación, manta térmica .
MONTAÑA ALAMEDA TEAM
Entrenamientos de los fines de semana.
SABADO 16
AGOSTO
🏃♀️🏃🏽
El próximo fin de semana 16 AGOSTO Sabado, el Team se desplaza hasta Soto del Real para entrenar por la zona.
- - Trabajaremos las subidas largas.
- - Trabajaremos las bajadas largas.
- - Trabajaremos las transferencias en los ritmos.
- - Planificaremos la distancia y hablaremos de sus características.
- Compartiremos nuestras experiencias.
En esta salida, trabajaremos los VALORES en equipo:
16 AGOSTO SABADO: SOTO DEL REAL
09:00 am
UBICACIÓN: SOTO DEL REAL
https://maps.app.goo.gl/P5UPxGyK7ap35hGfA
HASTA LA CANTERA DE GNEIS 12K +300
CANTERA DE GNEIS, LAS 4 DAMAS 20k +700
* Material necesario ruta:
BASTONES, Ropa cómoda, chaleco o cinturón de hidratación, zapatillas de trail running, bebida para 2h, comida y suplementación, manta térmica .
MES 8 🪷
AGOSTO 2025
🦗 7 JUEVES: Torrejon de Ardoz
Cerro el Viso
Entrenamiento por el Cerro el Viso
⛰️ 10 DOMINGO: CROSS DEL YELMO
08:00 am
UBICACIÓN: MANZANARES EL REAL
https://maps.app.goo.gl/bkSNzgmqvi4ta42Z6
CORSS DEL YELMO 16K +800
https://es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana/cross-del-yelmo-2024-188838077
Los dos grupos hacemos la misma distancia. El avanzado lo hace a un ritmo mas rápido que medio/iniciacion.
🦗 14 JUEVES: Alcalá de Henares
Alcalá de Henares
Entrenamiento por Los Cerros de Alcalá
⛰️16 SABADO: SOTO DEL REAL
09:00 am
UBICACIÓN: SOTO DEL REAL
https://maps.app.goo.gl/P5UPxGyK7ap35hGfA
HASTA LA CANTERA DE GNEIS 12K +300
CATERA DE GNEIS, LAS 4 DAMAS 20k +700
🦗 21 JUEVES: Torres de la Alameda
Torres de la Alameda
Entrenamiento por el recorrido de Alameda Trail
⛰️ 24 DOMINGO: LA NAJARRA
09:00 am
UBICACIÓN: MORCUERA
LA NAJARRA DESDE MORCUERA 14K +1000
LA NAJARRA - BAILANDEROS DESDE MORCUERA 19K +1000
🦗 28 JUEVES: Torrejon de Ardoz
Cerro el Viso
Entrenamiento por el Cerro el Viso
⛰️ 31 DOMINGO: CROSS DE LAS DEHESAS
09:00 am
UBICACIÓN: CERCEDILLA
https://maps.app.goo.gl/w5ungmmGXAgHCSNK9
TRAIL DE LAS DEHESAS 14K +624
https://es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana/cross-de-las-dehesas-circuito-corto-28758454
CROSS DE LAS DEHESAS 27K +1800
https://es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana/cross-de-las-dehesas-2024-187750721
MES 9 🌞
SEPTIEMBRE 2025
🦗 4 JUEVES: Alcalá de Henares
Alcalá de Henares
Entrenamiento por Los Cerros de Alcalá
⛰️ 7 DOMINGO: CROSS DE LAS DEHESAS
09:00 am
UBICACIÓN: CERCEDILLA
https://maps.app.goo.gl/w5ungmmGXAgHCSNK9
TRAIL DE LAS DEHESAS 14K +624
https://es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana/cross-de-las-dehesas-circuito-corto-28758454
CROSS DE LAS DEHESAS 27K +1800
https://es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana/cross-de-las-dehesas-2024-187750721
🦗 11 JUEVES: Torres de la Alameda
Torres de la Alameda
Entrenamiento por el recorrido de Alameda Trail
⛰️ 14 DOMINGO: PEÑA LA CABRA
09:00 am
UBICACIÓN: PUEBLA DE LA SIERRA
https://maps.app.goo.gl/xw5fu4FYchwvuCnm8
PEÑA LA CABRA 10K +700
PEÑA LA CABRA 21K +1000
🦗 18 JUEVES: Torrejon de Ardoz
Cerro el Viso
Entrenamiento por el Cerro el Viso
⛰️ 20 SABADO: EL TEAM 100K MADRID-SEGOVIA
08:00 am
UBICACIÓN: PARKING EN EL BOALO
https://maps.app.goo.gl/4T3zNzTQCKm4fFr5A
OFICIAL 100K MADRID - SEGOVIA
https://es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana/100kmadridsegovia-oficial2022-111099113
Esperamos en Matalpino el paso de los corredores de la distancia de 100k y animamos a los nuestros. Hacemos el recorrido en sentido de la carrera hasta el km10 desde Matalpino y vuelta.
🦗25 JUEVES: Alcalá de Henares
Alcalá de Henares
Entrenamiento por Los Cerros de Alcalá
⛰️ 27 Y 28 SABADO Y DOMINGO:
09:00 am
UBICACIÓN: ZEGAMA
https://maps.app.goo.gl/9L3kS63qQSxhcStJ6
EL TEAM SE DESPLAZA A ZEGAMA PARA EN 2 DIAS REALIZAR EL RECORRIDO DE LA MARATON.
EXPERIENCIA DE EQUIPO Y GRUPO EN RECORRIDO MITICO.